胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！ . c' T7 W5 T# g' s 6 A! `' n; W4 y+ Z$ n % b) K! K: w8 h3 ]& ^ 1.木瓜% P- k! t3 V2 Y
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热量：27卡/100克1 X4 g J. Q( e/ z( W. \
O# ~* k- c- {. E4 S+ c; g0 \9 A/ D 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 4 @2 |; G5 K, P4 S$ ~- f! F - G) F+ m! y% J$ J8 I, c9 n% ^0 L1 h. r9 R1 X' F& \1 P4 R
2.酪梨' X( a/ P* g% c6 D: x
( s7 _9 i6 N+ I) Y 热量：45千卡/100克: ]( m1 j M8 x* F
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酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
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5.奇异果 7 a% t- F9 q5 G. @ . o; Z' D( }. A) b 热量：30千卡/100克6 Q: N. S3 h# |6 {5 N
7 I2 B0 y6 x6 a* E 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 / Y. c/ n' p8 U9 P" o- R" V" c/ Z2 c . M& M, H# S3 U" n ! J4 k- @' w1 |; X; u. N' I# J; o, F4 R/ K" P) n; y. u# o
6.西柚% m1 M( _7 A1 E; v* h
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& y! v2 S+ ~- v$ i1 w; c 西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 / Q6 H) R+ U- q- [* o. T+ v: a' Q, l9 z- z2 x @ k
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鲜花(
鸡蛋(
发表于 2007-4-14 09:27
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发表于 2007-4-14 09:34
