 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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羽毛球方法 羽毛球五要
X3 F8 L" m! f: M9 h8 U1 B 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈; z' a4 x8 l8 R0 C/ E" J
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 l, e+ c1 o8 V/ e. b* b
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;8 R* l" s0 a% ^+ m" p' T
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% r3 v4 j6 E$ {& E/ R 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。: l7 Y$ @" b% A8 Y. j
羽毛球原则 羽毛球标准2 b( P+ W8 V* v. v3 l2 Y% r
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
% o* J9 h( L$ n 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,5 {9 b6 i4 S. \$ I5 |8 m
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌/ J& \5 v0 X0 Q% B$ V' X6 B5 F v
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。8 K8 t+ p) L8 L
4 A2 D8 K ?, x7 x+ b: q: d7 ~, {
[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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