 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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蔬菜中的感冒药、抗癌药…; x( F* a/ S' C/ S! Y0 u
' o2 d. v7 |, t8 |1 V9 Z1 A很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。9 Z% X( j( I2 h8 M& S
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( n8 g$ o0 o$ \) t3 y一、天然补肾山药; l8 K J( T5 g( c
% J$ k+ t/ u! D# c6 c* {二、天然安眠药香蕉2 a0 N* \+ H* {. J; p
* K& U7 q6 R. j. k s! k三、天然感冒药柠檬/ G" ?# q% z/ h2 U" g& {3 h; H
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柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。/ K! |+ i6 t2 y- X8 |3 l1 S3 L
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* c/ ]. T6 f5 F6 @3 _: n, z. x7 ^四、天然胃药卷心菜5 }# A, O' q8 }6 d* d3 y
6 J2 B( G" {2 |0 p( W五、天然止痛药生姜
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古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。 [# X6 O$ M7 {, J8 `
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六、天然降压药芹菜
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% S, D& ]+ c6 G. A七、天然降脂药山楂% P D) s& ^1 _" J5 U! y0 k
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山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜. o; A6 ^) w8 m$ b& g7 g
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* C3 U/ W- m% K* f0 y; r九、天然清热药草莓- y% A' l, C4 @3 M: A6 v: P7 Z
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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2 a7 }- L9 b# _- d7 K! B十、天然抗衰老葡萄
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) m8 ]! v/ S2 L; n4 [/ m3 h' ^; I; I8 R+ Y葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。2 @7 j, S# H# @5 y$ P8 R% G: ?
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十一、天然抗癌药大蒜% V$ f- H* Z2 J s! K
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
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十二、天然染发剂黑豆
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6 W/ D: R1 Q. } X/ ]+ a黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。: w4 M5 B/ T9 q1 U9 j
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3 ?# M6 n8 ~( A. V$ |9 @& _. e十三、天然美白药白萝卜
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7 [0 @$ N5 k5 P; R9 w古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。- b4 @( G! C8 V
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十四、天然助消化菠萝- {" |( y6 W( o2 o4 R5 S
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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。6 y/ w* ?3 ]) F* v1 X
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十五、天然润肤银耳+ q u# w, O# z$ f5 g* q0 y. \! Q
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银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。! i+ g3 R, l& h' X* B: V
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