【轉】 從另一角度看喝牛奶

tobenai

http://veganbloghk.wordpress.com/2014/05/15/rthk-milk/
( c/ a# ^9 _7 O  e  L* K$ ^

秀色可餐

什么事情都是适量最好。牛奶当水喝不好，一点儿不喝也不见得好。

云飘飘

我就是一点儿不喝的亚，怎么办呢，喝不下去。

秀色可餐

云飘飘 发表于 2014-5-23 23:38
. I3 ~. Y8 e$ g* H: {3 E0 [( c我就是一点儿不喝的亚，怎么办呢，喝不下去。

不喝也没有什么啊。
" \% k/ \: s3 s* T  u3 c! Q1 v( s" I$ {人体需要的营养分六部分：碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素和水。
4 r; J6 f* f- y& K6 c% _0 R" x牛奶主要成分是水，蛋白质和脂肪含量都不多，还有一些维生素。这些营养完全可以从其他食物中获取，所以不用担心，不吃某些食物对身体没有大影响。

Susannahuang

我要是一天都没有一杯1%牛奶，我会浑身难受。