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+ t' A- S/ m1 B" ^" d" _" \4 ]/ c% t 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？1 i8 }/ C' s$ }3 e4 H0 \
. v7 v, Z# e) g$ I* o2 w1 W5 W 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病) ~/ @4 ^: U" P8 X6 |" S. F
% \- b( p( J* r3 t; c 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。, ?9 x- l7 ~3 @4 L, C" p. j
$ j6 t$ N- W0 t4 h. e( L 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛: u/ Z h+ ]: W8 B; p9 o( n
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。; l( }0 t: Y) C
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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. W0 d/ u. Y( p8 K e& r6 ? 喝菊花茶的注意事项3 q1 s& g( R, c0 m
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。8 Q8 H: H' \; l3 N3 T
2 U1 U/ D N3 n! Q# }( D3 p7 r 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。$ q' `$ g, p3 X+ X& d1 p
/ w# m$ w3 S' X9 L 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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