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減重的重點要先淨化身體~# N# p9 ?$ R' N" K6 Y8 ~
身體太多毒素是很難減重的
! t% K4 @ l' r( \9 i減重的要點是要減體脂肪~而不是體重7 S6 F0 S7 ?& f6 h, @% G
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥1 }" t6 X$ S. g+ b X4 A
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