为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
8 }1 ~' m) h  d" I, c第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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+ ~( q" v( Y$ g第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
# v" N( c! P, j6 U2 v% \
; a9 D" y( {; M3 H总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
8 U2 Y% ]2 ?- W6 K7 V
% r2 c1 P; F6 z4 t人从吃进去，到排出去需要几天？
6 Z. I/ f' a; U
8 F( C* S5 R+ v4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
7 ?: c" U' C& Z3 X1 V自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
  \, S  @# Z, D/ O非常同意楼主的观点。
# c5 }2 R4 g/ d; \% y% Q少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
- t- s4 k1 b" t9 B+ G* Yyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
; _# i7 O: n! V: M
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
3 Q; S7 r& t  J9 `0 J吃素挺好的.
% p8 e# w9 r) k+ a# r我最近爱吃的有
* |* v. ]1 s+ U7 e" j" L; M白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
3 U" e4 I; {6 C& Y1 s吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
6 q# h, T" H( K- `: a
3 G1 P7 [* Z" }. R% E8 H% w5 Q6 t我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
# j- U1 M9 o% c1 o# g消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
) x- a9 K# w  D
虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
2 _% _6 _% c, u! N' [
) }4 J+ y7 B3 e4 ~做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 K8 G3 F6 I: u4 l& L2 X; h
3 W$ o' b2 n% m+ s2 e) ?/ O9 o我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
: C5 |) U8 q9 O2 D  F2 K; i7 t. F! K; Z我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

* J* t7 V9 D; E南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
3 ~1 ?& \' W& x
: O: n4 x& R2 @4 w$ L+ i, _我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

; m- S" ]: ]; O* }4 W3 K7 v+ m怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
9 K, o8 r6 r/ Z% U) w
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

. C" Z. D" D6 s6 d8 ]可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
( b# P! c: U9 P9 n还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
- H/ S. n$ o. e) ^! g0 y7 I. r今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

/ d4 D/ V% X3 I% m0 \南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

3 _, U! t& w: e2 V' r当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
" t1 X4 T1 f6 B9 G* b( I% f
( w6 i2 [, Y. S+ J" e3 ^酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
2 U! S) V3 a- m+ z( U开心就好啦！！！
8 c+ j& y2 ?, k
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

6 j- Z$ l$ z; q: o. i; p( h8 e  D的确吃得很有满足感！