 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 6 h% r' y. v. q: G& c# u( z$ g
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排：- h1 y3 X* K5 \
& S. @8 E$ h8 _% Q0 c5 x班次 时间 日期 授课地点- w0 V* b- M, Z1 ]. V' `9 c
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 J: U: _! _% u# U O成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)# h; E, G! \! u9 B
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road). _9 N" F& m- M( w1 e9 {
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 ?5 f& C$ @9 k. r( C5 |
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road" y3 q/ ~9 q& D: B8 ~9 Y
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容：
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一、成人民族民间舞班+ x5 C3 f$ R$ H& ^0 l7 T) I: d
/ m, e; `. ~5 K+ ?1 w- h1 CLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。2 n: x+ S W5 U& |+ C# R: w
0 B7 ^3 \/ p5 i$ R! k* R" Q1 E( ^4 a二、成人健身舞班/ a( r7 ^% M5 }! p3 U
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式：) m7 a5 m. \7 L2 G; I" ]
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com4 |' d/ D: T$ ?7 T) z# q8 D/ x0 d
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发表于 2013-8-9 00:43
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