 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。' \2 p2 n) Q) k0 r
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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* f. P: s* }2 l0 q6 Y让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,6 ?( c8 l1 B& Y7 J5 D
3 x' P% I6 [% x* Y1 J/ Y$ ~2 @嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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# S! [+ L/ O# H* n' F3 `- M而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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0 W5 ?3 I5 n% u6 ]# Z o# y& V假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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8 e' }. a+ n8 G+ D2 h吃点巧克力,快乐起来!
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9 z" r$ P* C- o: ?) s" |**************** 燕麦条 ****************
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& \* A+ |% H; d9 B' ]; x. O2 K黄油150克
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1 h x- _0 a+ X+ S* u+ u' i燕麦片300克' q1 T+ ?9 }: h5 \. W) e
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麦芽糖110克
; J7 i" E8 S P3 n: D4 S0 G8 x' G9 I* i: a$ D) {
巧克力豆50克' h( G0 N2 C+ X6 i! k
, m0 y% _' y6 x, _2 v白糖30克
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盐2克7 f; b# \& f$ ^: u2 C) F W
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做法:+ Z/ W6 ^) F% s! B$ V$ o
1 F; t. V& V h& S, `0 B* I! R/ |: {1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化 a. h+ o5 _! D B' e& u1 J
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火. [. i/ s# k8 o/ v
' U! P! n5 C: H: P3、倒入燕麦片,搅拌均匀+ b, x3 W: _4 Y) a
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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7 k W6 ]3 I$ P) N" ^5 G5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧6 V8 u/ R P. ?
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6、180度烤30-35分钟9 ]# n- z7 t) l
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7、晾凉后切成小条
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8 ?4 o8 O4 K K% m7 K+ d8 ~成品有一些焦焦的口味,很香。
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