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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 7 y4 ]) g- j" {# u
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
8 C/ a, m1 [0 y7 g* K1 `8 j正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
8 x% A0 c1 W; Q: h1 }3 Q如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。- V# m$ G6 x* w8 h% v1 x- N4 N3 r8 e( y

) N! X7 Q  z# o$ m) [( n, [0 F佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
. O; M8 @( k9 r6 p油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
$ b  n$ z) X* {1 f$ ?* y' L不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。' }* I4 W9 I9 a/ ~: L5 W

2 Q9 h" I2 c4 d% c* x( m. s可以午餐的时候跟米饭一起吃;2 Q- D. V* y; p/ i1 ?
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37
4 l4 K# {3 q! l- R+ d; F. j; g不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
, ?/ @( t) D3 N) m' S: O! G, C
那还行,下次去买点,谢谢啦
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