 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。
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安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？$ E! [- ?* ~( [. E1 ]6 `
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7 ?/ C P" J8 p* F2 s**************** 番茄蔬菜汤 ******************% z2 [8 X% j* Q+ j! z v: N
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) u8 h+ Z; X! ]1 j1 Z+ T) n; m7 e食材:
. Z- u& x3 f, |5 ]
$ B% z: U2 g1 \4 p. h4 H$ F番茄......................2个) w# E1 H) b' x" Z G
. E. B$ z4 X0 s3 P- C7 b9 h* Y0 x土豆......................1个
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胡萝卜....................1根
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/ ?, C: i! E$ K: ?# ~' A西兰花....................1小朵- C* k! R! @. P0 X* ^
& U. w; Q) R! y7 ~& Y- z9 t洋葱......................半个
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+ f& Z, w6 w) [, ]玉米粒....................30克
4 d- w% L, M5 ~& H! Y6 O; t( K; w: u9 s; `2 R' y3 H3 ]
黄油......................30克
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盐........................适量4 O n% U) e7 D3 \' v
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黑胡椒....................适量
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. H( m$ F: |* q3 H: w/ z+ x" C6 P$ ^* Z白糖......................10克2 W0 H* {7 R7 S2 M
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蔬菜全部为中等大小- D( K0 {2 ]5 `" W9 C; F( S
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做法:
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1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵7 P) J4 [: O1 n% L
& X1 R) d2 y$ [' ~$ f6 y' W2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥8 @5 I% P* v5 e4 a3 t9 K: p3 w
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3、黄油放入锅中，小火融化8 R. [3 d" u- A c. O3 T1 D
4 e3 a$ s$ f; B& `7 p& p4 Y! i4 j4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水9 G P% X+ X H; p) ]
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5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开9 @8 A, C- d" d% ?9 O! ~. F
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6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟4 K4 D7 D( g, _: s8 W5 ?
0 H3 j4 q$ D1 a# d1 A7、加黑胡椒、盐搅匀即可9 }' D% R! |. m) t
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狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
