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有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。介绍如下。1 A+ y' E7 Z/ n: ?3 }( {; S4 C
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1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。
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2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。7 t' g. ^6 [: F
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3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
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* M' u/ G* o, E: m; G% o' C9 k4.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。2 `" z6 |1 P$ F4 D" _
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5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。! y/ {6 S5 O) ^, T+ T
- G0 l5 F, m& P+ `# r1 I- Z% p, c以上动作每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试。
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狗仔卡
发表于 2011-11-22 18:39
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