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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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* M- G7 R' t$ F. d# b2 ~  P. m" i有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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; P3 I# r5 l* a' E- g: S) h- ]其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态) N, L1 D7 K2 f+ q3 [' y
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总是众人皆醉我独醒,没意思& E( j2 `1 z( X, M

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# @/ w/ W" z( F9 k4 Z- v1 t************ 五香芸豆 *************" Q) f  |  y; |# u# h9 u

4 ^. X; F* J0 y7 N7 p材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
* U1 O# k5 w, o+ ~
/ N/ e$ C: O' K8 i/ }% I做法:
! x+ Z; k; A: T9 q4 U6 d9 S7 b0 e1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟5 G; V+ E8 `- p. @- w# E
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
3 |7 p2 C, H, ~6 M- x* K  E3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了! F; K8 z! n  {: j
4、煮到芸豆完全熟透( _; |6 n2 A0 F& r% Y
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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, d/ O! u# e+ M" M* O& E备注:8 S" k0 b8 Q' O6 V$ n% m
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
. ^3 s& {' U5 j9 J* t$ z2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适7 y& U" G$ [. E/ G6 O6 \* I
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