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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:+ T+ O9 n H4 V- N3 O; f
- k$ O6 l; Q w: S1 B1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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5 j' ?$ t" s* p" I3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;8 i7 w! J0 d7 b: r# {: f8 L0 z
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。: o- I9 y: ]# d* c" c' f* U: ^
# N. q; M! |7 w% m9 }/ ^1 Z5 V注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。! ^! G3 y0 y/ U5 X+ J0 G
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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+ ]! ]$ B) y! ^3 G饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康* r! @; d% F! J. r( l" `! F
# h4 k7 B3 T" X$ A9 Q开吃了,吆嘿~~~~~ |
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