有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
" Z3 D7 v7 h/ F# d  v: p2 Q竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

* C: b* S- o3 l. _
' B; w- v- O' q8 s$ r+ }) h: IＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

9 L& k0 `9 O" v' ^9 j当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

9 Z$ y/ q8 z3 H4 {我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
* s4 K' n9 h$ o6 n; ^! I6 q9 g和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
( t2 P. _" ?* J  p9 _( H就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
# `) Q( W. U5 ^嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
6 r  q/ p# ^  A
; K4 H2 D% Q' {6 ~3 J4 O5 R: q5 U运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
+ e. N" C; c; }
( ~% p3 t. p  y6 I) c8 j, u0 ~我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

! b; ]" d8 ?1 E) v  t+ V" B经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
8 g" E$ r( _) A3 G! H  L; M闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

9 R3 m" S( L6 @
1 ^4 g! U/ B& U0 R- d: ~别忘了放音乐

1 ]6 f+ j2 S6 j$ d+ I9 i2 [- i

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

+ d4 K/ e# X+ }1 Z# |我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
  W9 K6 ]' J' E' T7 d& T我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
( C  ]. I  W1 b' m竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

5 |6 I  C' v8 M4 V1 r我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
) p( y5 \1 x* K* B& `眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

+ C2 P* ?5 q7 g' c. S& [4 ?9 s; H5 d4 {3 O那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
1 E* F) |# X. v3 d5 w$ q; }6 z' G和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
/ z! D( G% m; \1 p2 d, F' [6 Y( ?/ J
8 C  s& B& R! f* _' e% H2 ~9 p我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？