 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 6 x! L% r0 W" Y2 ~, ~" f9 o
苹果生鱼汤
! F; n9 F5 L# e9 I
, g& f- ~# G& w 2 ]5 }, L9 s5 Y! ?
* |6 j% O ^% r, q+ k' {/ B' ~% ]$ G9 x' a% F: P
苹果生鱼汤 o( G, D$ s2 B6 c
. y3 ?3 E# P9 c" H/ l& Y5 |- p
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 + u" S# \. F, I! L j3 q6 p3 S8 S# @
" o, |& T& d! `9 `1 z【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
A( L, I& ~$ S% X* X* T9 f$ p
4 s& g0 O% m: J% i) s p! }【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 " [% K; j B) ]6 m" ?2 P
' Z* `" W* s% m+ N! E5 a
枸杞猪肝汤 j# B( R4 I/ k+ D. r; y
. F( q6 l6 a4 m# e1 }3 p! n1 F$ `$ g
) s3 m' q, T8 R% b, e
0 |( A6 k! J8 N3 ?/ Y) N9 q0 o9 I1 |* `. V! _* [
枸杞猪肝汤! l6 m, i6 Y3 x5 S
; O# P" ]; s* a1 k7 S9 ?5 x
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
: o v, w; ~( Q' L) P; Z0 { Z
3 @9 o$ }9 ]+ T# O( A6 s5 k【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
7 {) d' w) F6 G+ G6 g1 n' P z/ @9 j
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 4 ^0 Z& ~) N- d' U, Z: p* B
" d0 G& M# D- y3 w% F9 ^% {7 o7 C当归鸡汤粥
* D3 k- {' d$ b6 g5 e+ V* C6 k, h* s' _4 b, _ ]: D5 U
 @ Y( u/ v# j; b0 J! {* d
, x; I1 w/ s& ]
7 K+ Y- c( K- S' I* f j当归鸡汤粥
& l# }. U o( `9 @2 o$ G: \8 k! M6 E K% v3 \2 p6 J
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
: W6 A- x" J3 U m4 k5 s" L! O% g, g& Q; j
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 # G' S' u! D" Z" N
{! b2 u# y% b7 _, T6 P
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
/ N0 \+ I4 a0 u: U3 x2 n) g, o# [; F. d' g
洋参猪血豆芽汤 : h# B/ s# X' N" I; m# s" t& j9 V
9 X% v. _8 u4 L D
9 u! Z4 }; D. v: ]3 i洋参猪血豆芽汤 : J/ a+ q$ t8 J0 m% n; V
! L# _, J4 p4 [3 T
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 / k4 u6 P8 s5 m( l& b$ }$ X
. r2 q1 P: F9 V# ^$ `【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
- g; j( P4 I7 j# d# a' @9 g) U7 }. e1 ~/ W1 I9 A. v
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . L4 s5 K+ j* G' n
4 G" p( G) E ]9 f/ b3 y此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
