 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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2 R( [3 G1 w! K 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克
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5 s- }& E! ?0 \( c 做法:$ P" ]# E9 L7 \# ]
& N1 g4 s, P9 J- J/ w/ V! U 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水)
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" G$ C9 k* W! R1 x5 [ v 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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7 T! P; x, B+ y7 F9 R: x9 e 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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2 M$ `* w6 H" K) l% G. r% O 7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 0 z8 _$ N: c0 R, O; g' j$ U" S
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀 5 j4 m, F1 l3 C! Z# C" f
9 |# I+ Y( Y) d3 o3 l3 z. Y! f 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀 3 }( J0 g4 Z4 [8 ^) i! J7 N3 c$ @$ R
. F# T$ z+ T0 o; q 备注: ; K; u4 L& h& w* |# A4 E
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1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。2 d; \8 [" l" }, X
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中草药减肥 一些常用问题
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+ P4 p7 w/ _1 Y" l3个简单步骤 减掉腹部脂肪2 E0 ]" M% n& J' s0 _5 c- U
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7个健康提示 提高新陈代谢3 y& q8 o' d9 d/ P9 ^
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如何减肥 一些好的减肥方法
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