预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

( E# ~; x3 e7 a& b, n( {- Z在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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; N. v$ s3 ]4 d1 c6 ?型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

! i4 M' F6 X: l- Y锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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$ z) P, p1 e) L1 R1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
3 j: H- R2 t) \" h+ w2 `! U
$ G( }8 ?7 V- g8 j3 Q3 d. R! d2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

/ I4 H7 \0 i, i; s" I洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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! y8 w/ Z2 o1 C4 z( n! k肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

7 B9 v# U* ]; u6 p. J5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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+ a/ `5 n6 w9 B0 }5 S" }饮；
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+ N. c% q7 H0 \8 L7 b& W: w6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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( p  R' a7 U7 h* b* c! c; M  G脓涕等症状。
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2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

1 X" n' z+ r3 I* r2 {3、有关预防的9条建议

# F3 R( E4 @( w# V9 X. h+ g7 G1 ]1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

$ m/ G, e% p" `3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

8 c# [% O( N. {( J$ s. L: q% F) Y4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

: X+ C  o. h% R) I1 e, p; X6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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8 a6 f: }- w8 h! A# f早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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: Y6 ~* ]! Y4 j5 M6 o5 g. N8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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* z, Y2 r- o6 g- L2 K' I毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, e- v8 `% ?3 ?; ]$ d9 @ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 Z2 F0 ^& j  T 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
6 B5 ^8 c, {$ {8 ?- i; p- tsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房