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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。
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贫血/ x6 ~5 M F' ~0 i# z
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退8 C. j' k" g) {
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大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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1 r1 ?' Y4 Q- Q3 ^! R+ e# W6 R2 R0 v9 E 脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。$ j6 a& P8 O- b
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骨质疏松
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; T3 \2 s, u9 |& j6 a' d 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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( i9 U" I2 X* k# l) e* ~ 胃下垂* E+ m7 N) ^0 m3 {1 R& {; H
. V) t- Y" l, N3 b 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。# P9 t/ ?' q! J$ L- a
+ P; N$ `% V3 ]9 n- G7 ^( U- A& S- J 子宫脱垂
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没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- Z5 |) m, k c/ D
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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟
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" A, i" y8 A1 ^3 e* x0 |五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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