鲜花( 150) 鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
' j$ V M1 x) x& [# k9 S; `2 P+ y4 c! s% l- r+ }! r& }
先看看原料:
# B- B$ u* f! [6 F( z# R$ s烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
_2 D7 ~3 r- {
2 l. r5 I$ e5 D' q' N4 x z" K+ @, G# F: g! {* |
把烤麸切成1.5cm见方的小块:
& p9 s$ T' @% S; Z
0 E! K& x& w% I) e
4 j+ b4 m2 I3 `5 u3 [2 D, @0 l4 |干的黄花菜,也是大统华买的:# c4 D4 P3 c* S: W% t5 g
" t/ Y" t" h! O; o/ i5 U9 a0 |& t8 H* P0 i
一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:0 {% [% Y& M( ^- n. u' `/ h$ Y1 ^
0 Z7 h3 i+ D* H2 ?4 X
, b( h( T6 n: |6 t, x7 X! I黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:! k$ L6 O: }) k1 _3 t
$ W1 Z5 X# y1 V2 @) h1 ]! @; R: R; [' \3 L, b% ?$ W
剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:$ f( O, K9 G) x
. a0 u' ?; |$ [3 s( M" Y
. s/ e" ~7 E: z2 u% j香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
9 |4 u2 t( ^$ ?% Q" t
$ x& a' C: v1 A% ]
' Z; B! i7 v" j" l+ B! {8 P2 V
笋,也是在大统华买的,冷藏的:
6 I8 f; Y' V" q9 S
3 V6 d5 ?* h; C$ D$ W: @
! l) u' K; Z3 E3 r% V: W把笋切成丁,再洗几遍:1 S! \6 `( w" F8 m
6 h: L9 c: E* C3 j, n6 H# l$ g* m0 L$ S' k- E
花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:2 v5 O8 R7 [3 @" [1 b" `0 ^
4 m" W0 G' k$ M7 c/ l
1 J0 ]/ w' ?! |; l烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
# W% G3 V7 c8 r8 ~, @
* I) t3 B: b8 T# ^! R! {/ C8 a+ l5 N; b/ ~; @
在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
3 N! X. B! M1 h& i, I2 n& x7 J& z4 W
8 o. h; ?' k! o( w& O9 q
8 z; Z: S4 Q3 t- Y8 c9 n- `% ?炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
! k. }. N/ _' s. P7 X4 a
* B- L, K) R; T# K- K
* ^6 r8 \# s# e. b4 w倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
; N# a6 o1 |4 P
# J6 R' V- b) i% b; h U
* m- X# r4 |/ Y. F, F5 Y5 e. G成了这么一锅:
# _1 \' o! o+ T/ M# M. n
" R) }% Y6 v1 ^0 P$ N4 [
1 w6 q- p) d" U: }/ Y4 Q然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
( `0 S; V, v5 A) L Y) i
2 b9 O) E, B8 d( e& E) D: @
5 g% z% p# P0 [/ B$ Y/ |3 R! H
开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|