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1、抽筋 , {5 c1 q& b) e+ s$ `
; W% U! f# h0 \# M 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 % o# W( z) H: A9 l5 x
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3、口渴
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/ U$ N& p. a- H I0 |& v7 s9 K 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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8 ~+ O3 r+ @& U2 X 4、脱发 8 h7 }& Y+ R6 x' s9 \
! h3 F! e3 @3 `) D 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。2 c6 C0 I: M% j2 X. n! m' M7 b
9 L4 B3 T4 Q q$ ~- P; _+ ~/ V 5、腰痛 ! B6 M, {! z3 {9 j4 n: s
( z l' h, o9 f) b2 x: t 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 ! z0 W, _6 U) w, V( I
# x; J& m* J ~1 l' I4 l 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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1 j3 v& B; {8 _" s 7、头晕 , K% q$ n- S$ b! Q% z O. p+ g1 C! y* C
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 * [. r: b4 a9 `2 W
. e+ b" g5 q0 D+ J; |6 Z+ f 8、黑眼圈 6 p: A7 ]. l. c3 q2 H M8 q' e
. v- C, n/ p9 I- m6 S+ f 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 - }. ?; N% m% q% F* y0 ]' s
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9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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