 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效 j* W! p. Z% I3 o9 e L
/ C. F9 Y/ @$ G我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
7 n) h6 t# m) R& o3 T/ E答:一样。4 ]3 w3 e q! f% B
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
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8 }9 j' c( [9 w8 q9 { Z2 j( |平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就
4 \1 p" S. b- J+ ^ T1 C0 o: O好了。
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. i* n4 l. @5 i如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神
; k) H0 M; y' R- P* U A* f好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。; ?' T5 Y0 Z4 @( j) l
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?% u& [! v8 A* b$ ]% i7 {
2 [, S: f8 a7 ?$ h& u1 I如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好 g2 r! l6 l; M9 ^; p
起来。) W! c& Y5 u: t/ {& d
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。
, _% T- v, Z3 j6 r以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医8 K1 ]- s9 i1 w# x! c2 u
生说得没错,他有理论根据。- _/ n$ Y4 G/ o2 {! e
- c0 \" Z2 u+ G7 } ] c8 z1 l. Y当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。
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有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一0 b6 v) B T/ l# r+ x
个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有* b) y) l" U1 V/ a
效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
3 U( Y# B/ i7 C$ _呢?
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
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4 H& I; A1 H$ K/ G c N要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平$ {+ I; p4 E& g% N* `5 B5 m
安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。
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您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?
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