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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线 / b7 B% D$ h$ p$ b5 i& u

! C! G& s$ M& ~/ M
5 [' A) Y7 Q& K
4 i. T5 B1 a% r/ s8 ]  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。5 G0 f3 D' _- F1 y

& n  S9 y2 k& Z7 J  主料:( _0 M1 t3 V# x5 a, {6 w
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  1. 家常摊饼 (若干个)+ k8 _# F! [  h5 q
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  2. 嫩牛排肉 (一斤)) B+ C- N) u, R5 Z2 A. w8 \4 m

6 S0 s4 ?$ e# |* Y8 T  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条( m; R" Y. I2 f" Q3 q7 A; E

2 c7 l1 b# L! U2 p* m  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条1 w( Y- U8 r0 H( H1 \
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  配料:
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* h! B/ I8 J, Z) e+ V2 n* }8 z  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)* i: T( j" ]8 p% I! e( e  R' d; G

& w% `  ^0 y+ ^! p) s8 g9 ^  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
. B! z) Y* @- c& h' E# ~; e3 e( N
# u8 r" s5 n! ~% d* D% W6 O  3. 奶油半条
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  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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2 O3 j, w0 K- B( J2 d0 V步骤:; f4 y7 H% }3 W7 J# K, W" \

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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
2 ?! \) U# U+ d% z' {# }% Z, X
0 I7 W* `, @# D7 ~9 r" o$ n: h  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;4 I; v$ A. X1 b0 U$ j: J
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  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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% w8 B* U& a( s8 J+ d  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!9 z4 T3 S0 O8 t3 T0 O" C; |4 T
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- u' ]1 r; y3 x6 w1 k( E自作多情的提示:3 S4 D+ K2 y1 J/ l* [7 p- v% g+ D
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3 f2 K& |, o7 I. @3 R1 @# Z
  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。* Q/ `, q9 D1 }0 v4 f: }$ ^
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  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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5 f; N5 ]& i9 J, f/ E, d$ f! b  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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" ]+ O  J, ?* ?6 p
: O& P. W) o" R延伸阅读:
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Nutritional Benefits of Whey Protein' k. p5 K/ k. |& D6 s

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Understanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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