蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
+ O2 u2 P3 A0 K) f7 q$ V送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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) k4 |" e; P5 V; Y! E9 H+ Z3 j3 n西兰花切块，焯水1分钟
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! k4 N; j: r* d勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
& r6 y; _* K: t5 D9 C然后盛出
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; s6 O$ A) l' f: E: {7 P****关键步骤：
$ i5 h  T8 U) U" l0 d* |找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密


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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

2 ~  s" U, R  `" p1 F& t哈哈。